กินแอปริคอต (Apricot) ปริมาณมาก ๆ ระวังท้องเสีย (Diarrhea) - Assalamu'alaikum sahabat WirasNews di manapun berada. Selamat datang di blog pribadi ini. Oke, artikel yang sedang sahabat baca saat ini berjudul กินแอปริคอต (Apricot) ปริมาณมาก ๆ ระวังท้องเสีย (Diarrhea), artikel ini ditulis dengan penuh perasaan, dan semoga sahabat semua dapat memahami informasi yang disajikan di dalamnya. Oh iya, kata kunci untuk memahami isi artikel ini adalah Antioxidant, Apricot, Diarrhea, Health, ท้องเสีย, สารต้านอนุมูลอิสระ, สุขภาพ, แอปริคอต, selamat membaca.
Judul : กินแอปริคอต (Apricot) ปริมาณมาก ๆ ระวังท้องเสีย (Diarrhea)
link : กินแอปริคอต (Apricot) ปริมาณมาก ๆ ระวังท้องเสีย (Diarrhea)

กินแอปริคอต (Apricot) ปริมาณมาก ๆ ระวังท้องเสีย (Diarrhea)

Photo by Annie Mole (CC BY 2.0)

แอปริคอต (Apricot) ลูกส้ม ๆ เหลือง ๆ กลิ่นหอม ๆ
รสชาติ หวาน นุ่ม ละมุน อร่อยมาก

เป็นที่รู้กันดีในหมู่คนรักสุขภาพว่า มีสารแคโรทีนอยด์ (สารที่พบในแครอท, Carotenoid) สูง
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (แอนติออกซิแดนท์ (antioxidants))
อาจช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลไม่ดี (bad cholesterol, LDL), ป้องกันมะเร็งบางชนิด, โรคหัวใจ ฯลฯ

ประสบการณ์ของเราแนะนำว่า

ควรกินไม่เกินครั้งละ 3 ชิ้น

เจ้าของบล็อก ซื้อแอปริคอตแห้งจากตุรกีมา (Dried apricots from Turkey) (ซื้อได้ที่ Big C, Makro, Lotus, Tops)
แล้วทานเยอะไปหน่อย (รวดเดียว กินไปครึ่งกล่อง)
ผลปรากฎคือ "ท้องเสีย (Diarrhea)"
ถ่ายไม่หยุดไปทั้งวันเลย (เกือบ ๆ 2 วัน)

ไปเช็คมา ผลแอปริคอตนั้นมีเส้นใยอาหารสูง (ไฟเบอร์, Fiber)
หากกินมากไป (มากกว่า 3 ชิ้น) อาจส่งผลให้ถ่ายไม่หยุดได้

อร่อย แต่คงต้องกินทีละน้อย ๆ

Demikianlah artikel yang berjudul กินแอปริคอต (Apricot) ปริมาณมาก ๆ ระวังท้องเสีย (Diarrhea)

Terima kasih telah membaca artikel กินแอปริคอต (Apricot) ปริมาณมาก ๆ ระวังท้องเสีย (Diarrhea), semoga dapat memberi manfaat untuk sahabat semua. Akhir kata, sampai jumpa di postingan artikel lainnya. Wassalamu'alaikum Warohmatullahi Wabarokatuh.

Sahabat telah membaca artikel berjudul กินแอปริคอต (Apricot) ปริมาณมาก ๆ ระวังท้องเสีย (Diarrhea) dengan alamat link https://wirasnews.blogspot.com/2012/04/apricot-diarrhea.html

Advertisement